• Anasayfa
  • Yiyecek
  • Cildinizi güzelleştiren ve cildinize parlaklık katan besinler

Cildinizi güzelleştiren ve cildinize parlaklık katan besinler

Cildinizi güzelleştiren ve cildinize parlaklık katan besinler

Besin maddeleri hiç şüphesiz insanlar adına sağlıklı yaşam kaynağı olmayı yüzyıllardır sürdürmektedir. Uzun süreçler ve gözlemler sonrasında insanlar cilt güzelliğine fayda sağlayan bir takım besinler olduğunu keşfetmişler ve bunların tüketimini artırmışlardır. Gelin bu besinlerden  bazılarına bir göz atalım.

Muz:

Muzun içerisinde bolca potasyum bulunur. Potasyum ise cildinize canlılık ve taze bir görünüm katar. Yanaklarınızı pembeleştirir ve güzellik katar.

Yaban Mersini:

Yaban mersini içerisinde bolca A ve C vitamini vardır. Mükemmel tadı olup cildinize parlaklık katar ve bolca kan yapar. Cildinize canlılık katar.

Kivi:

Cildinizin yaşlanmasını önlemek için yapmanız gereken şey, günde 1 tane kivi tüketmektir. İçerisinde bol miktarda C vitamini olup cildinize parlaklık katmakla beraber vücudunuza enerji verir.

Çilek:

Ciltte lekelenmelerin oluşumunu engellemek ve mevcut lekelerden kurtulmak için en etkili yöntem çilek tüketmektir. UV ışınlara karşı bir koruma kalkanı görevi görmektedir. Cildinizi temizler ve parlaklaştırır.

Elma:

Özellikle kırmızı elmada çok miktarda kollajen bulunmaktadır. Bir çok faydasını bulunan elma, içerdiği kollajen sayesinde cildinizi besler ve parlaklık kazandırır. Günde bir elma yemeye özen gösterin.

Ananas:

Ananas mükemmel düzeyde ödem temizleme özelliğine sahiptir. Yüz şişkinliğini azaltma özelliğinin yanı sıra içerisindeki bromelain ile pürüzsüzlük katar.

Başlık Kategorisi

Yazar Hakkında

Henuz yorum yok

forum Henuz yorum yok

Ilk yorum yapan siz olun

Bir yorum yaz

menu
menu